Эндометриоз и аденомиоз распространяются с космической скоростью, беря в заложники все больше женщин и девушек во всем мире. Эти заболевания настолько распространены, что уже сейчас официальный диагноз имеет каждая десятая женщина репродуктивного возраста. Но, если принять во внимание время, которое требуется для постановки официального диагноза (в среднем 7-8 лет), то станет ясно, что больных гораздо больше.

В этой статье мы рассмотрим основные причины такого быстрого и широкого распространения эндометриоза и аденомиоза, чтобы вам стало понятно, какие действия стоит предпринимать, чтобы уменьшить болезненные симптомы и остановить скорость развития заболевания.

Как известно, эндометриоз возникает как появление очагов ткани, похожей по составу на эндометрий (ткань, выстилающая матку изнутри) за пределами матки. Помимо болезненного физического дискомфорта, эндометриоз значительно снижает качество жизни, влияя на эмоциональное состояние, социальные взаимодействия и рабочую продуктивность.

Я изучала причины гормонального дисбаланса совсем с другой стороны - со стороны микробиоты, и, хотя мои исследования вначале не касались эндометриоза, все же роль так называемых эндокринно-разрушающих химических веществ (ЭРХВ), в возникновении и развитии различных эндокринных нарушений меня сильно потрясла.

Дело в том, что благодаря своей химической структуре разнообразные ЭРХВ буквально с первых дней нашей жизни вмешиваются в уязвимую гормональную систему, имитируя, блокируя или изменяя гормональные сигналы. Эти вещества способны на многое! В зависимости от вашей индивидуальной генетики и образа жизни последствия их разрушительного влияния включают разнообразные женские гормональные неприятности, от мастопатий и нерегулярных месячных до таких серьезных заболеваний как эндометриоз и онкология женской репродуктивной системы.

Если собрать ВСЕ причины, провоцирующие возникновение и развитие эндометриоза - ЭРХВ будут самыми скрытыми, подлыми и самыми мощными.

Когда я впервые столкнулась с исследованиями эффектов ЭРХВ, я подумала, что непопулярность этой темы объясняется ее относительной новизной. Но правда оказалась в том, что токсичные эффекты ЭРХВ на женский организм изучаются давно, просто о них НЕ ПРИНЯТО говорить, поскольку экономически это не выгодно.

ЭРХВ включают в себя огромный список различных химических соединений, которые так плотно вошли в наш быт через присутствие в средствах бытовой химии, косметики, удобрений, пищевого пластика и антипригарочных покрытий, что от них не так просто отказаться, как вы могли бы подумать. Список ЭРХВ огромен, но еще одна причина, по которой действие этих веществ так трудно изучать, а отказаться от них НЕВОЗМОЖНО - это так называемый пролонгированный токсичный эффект малых доз. Другими словами, НИКТО не изучает длительные по времени эффекты малых доз ЭРХВ на живые клетки, поэтому химическая промышленность продолжает активно использовать эти вещества для производства товаров быта, посуды, косметики и другого. А мы продолжаем все это покупать и активно пользоваться.

Я писала в своей книге, что проблема заключается еще и в том, что модели химических исследований не менялись в последние несколько сот лет. За это время человечество произвело столько разных ЭРХВ, что сейчас они присутствуют везде - от воздуха, которым мы дышим и воды, которую пьем, до материалов, из которых производят женские прокладки и тампоны.

Исследования выявили связь между воздействием некоторых ЭРХВ, таких как диоксины, полихлорированные бифенилы (ПХБ) и фталаты, и повышенным риском и тяжестью эндометриоза. Эти химические вещества содержатся в огромном количестве продуктов, от пластика и косметики до пестицидов и промышленных отходов, что делает их воздействие практически неизбежным.

Именно эта бытовая неизбежность указывает на необходимость эффективной детоксикации для уменьшения симптомов эндометриоза и снижения скорости его развития. И речь идет не о популярном сейчас детоксе, который предлагается специальными клиниками и нутрициологами, а об оптимизации своего питания, пищеварения и вывода использованных веществ - или процессов, которые наш организм совершает не 2 раза в год, а ежеминутно.

Детокс - это довольно сложная тема, чтобы расписать его в одной статье. В книге я выделила на ЭРХВ целую главу, а оптимизацию детокса дополнительно расписывала в других главах. Здесь я немного упомяну самое важное.

1.Активно используйте все выделительные системы организма - лимфатическую систему, почки, кишечник и легкие - чтобы выводить токсины. Не игнорируйте печень - ваш главный детокс-орган, работающий денно и нощно (об этом подробно в книге "Эндометриоз. Жизнь без боли").

2.Обратите особое внимание на употребление чистой воды, травяного чая, используйте выделительную функцию кожи, посещая сауну или принимая ванну регулярно. Дозированная физическая нагрузка также помогает бороться с влиянием ксеноэстрогенов или ЭРХВ и развитием эндометриоза.

3.Обратите внимание на плесень. Тривиальная бытовая плесень и употребление продуктов с содержанием плесени или микоэстрогенов (вида плесневых грибков, которые имеют эстрогеноподобные свойства), например, ржаного хлеба (зерна повреждены грибком), арахисовой пасты и пр - может усилить гормональный дисбаланс и способствовать развитию болезни. Важно предотвратить рост плесени в помещениях, контролируя уровень влажности и сырости, своевременно устраняя протечки и повреждения от воды, а также обеспечивая надлежащую вентиляцию. Регулярная уборка также поможет предотвратить рост плесени и снизить риск воздействия микоэстрогенов.

Теперь давайте поговорим о некоторых тяжеловесах в мире ксеноэстрогенов и ЭРХВ: токсичных тяжелых металлах, таких как свинец, ртуть, кадмий и мышьяк. Эти "плохие мальчики" вызывают особое беспокойство, потому что они по настоящему коварны в отношении нашего эстрогена и гормонального баланса.

• Во-первых, некоторые из этих металлов могут закрепиться в излюбленных местах эстрогена на клетках, заставляя наш организм реагировать именно так, как будто это был настоящий эстроген. В этом случае клетки реагируют слишком сильно или так, как не должны, даже если рядом нет настоящего эстрогена.
• Во-вторых, эти металлы мешают процессу образования и расщепления эстрогена. Это вмешательство приводит к переизбытку или недостатку эстрогена, что перевернет ваши гормональные весы и приведет к различным проблемам со здоровьем.
• В-третьих, эти тяжелые металлы нарушают коммуникационные линии, изменяя реакцию клеток на эстроген, не затрагивая при этом непосредственно эстрогеновые рецепторы. Это как отправка смс с чужого телефона: сообщение передается, но источник не тот.
• И, наконец, они вызывают сильный окислительный стресс и воспаление, создавая хаос в котором расцветает эндометриоз.

В их число входят:

• Ртуть (Hg) - это самый сложный тяжелый металл для эффективного выведения из организма. Ртуть эффективно связывается с серой, которую используют для выведения ртути. Воздействие ртути связано с нарушениями менструального цикла, проблемами с фертильностью и возможными осложнениями во время беременности. Изменения уровня и функции эстрогена связаны с повышенным риском гормональных заболеваний, таких как рак груди, рак яичников и эндометриоз.
• Свинец (Pb) - Воздействие свинца влияет на гормональную регуляцию менструального цикла, что приводит к нарушению нормального функционирования эстрогена и прогестерона. Такой гормональный дисбаланс вызывает болезненные или нерегулярные менструации, преждевременную менопаузу и различные нарушения работы яичников.
• Кадмий (Cd) - Повышенный уровень кадмия был обнаружен у женщин с эндометриозом в анамнезе, что говорит о потенциальном экологическом факторе риска развития этого заболевания.
• Мышьяк (As) - У женщин с повышенным содержанием тяжелых металлов в моче, в том числе мышьяка, в крови был снижен уровень антимюллерова гормона (AMH) - маркера количества яйцеклеток, оставшихся в яичниках. Эта связь подчеркивает возможность влияния тяжелых металлов на репродуктивное здоровье и фертильность.

Для борьбы с этими самозванцами успешно применяется хелатотерапия - или терапия с использованием хелатирующего агента, или вещества, способного образовывать особые связи с токсинами, лишая их активности и токсичности. Такие неактивные металлы легче вывести из нашего тела через мочу и кишечник, не вызывая негативных последствий.


Такую хелатотерапию вы можете легко устроить себе сами. Для этого вам потребуются:

• Хлорелла (4-8 капсул в день)
• Витамин C (3 000 миллиграммов в день для усиленной детоксикации)
• Расторопша - способствует очищению печени
• Пробиотики - улучшают здоровье кишечника, иммунную функцию и детоксикацию

Из продуктов можно использовать:

• Чеснок - исследования на животных показали, что чеснок защищает от отравления тяжелыми металлами, а также снижает накопление тяжелых металлов в печени, почках и костях.
• Лук и крестоцветные (капуста) - из-за высокого содержания хелатирующей серы
• Кинза - хорошо известна своей способностью действовать как естественный хелатирующий агент.
• Бразильские орехи - один из лучших пищевых источников селена, важного хелатора, который, как показывают исследования, может помочь организму избавиться от тяжелых металлов, особенно ртути.
• Цеолит - микропористый минерал, способен задерживать тяжелые металлы благодаря процессу, известному как ионный обмен. Этот процесс включает в себя обмен ионов цеолита на ионы тяжелых металлов, эффективно захватывая их в свою структуру. Эта уникальная способность делает цеолит эффективным инструментом для снижения воздействия тяжелых металлов, защищая ваше здоровье от их токсического воздействия.

Чтобы наше тело работало как надо, а самозванцы не мешали, используйте дотокс! И помните, что токсины выводятся и не переживайте - переживания также токсичны!!